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2009年03月07日

ダイエット[56日目]

目標体重：60.0kg
目標までの残り：-15.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：75.6kg
体脂肪率：25.2%
ＢＭＩ：27.8
食事
朝食
菓子パン、コーヒー
昼食
スープ春雨、菓子パン
夕食
から揚げ、味噌汁、ごはん１杯
おやつ
吹雪まん
歩数：6,478
【ダイエットの最新記事】
posted by roots at 08:48| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(1) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年03月02日

ダイエット[51日目]

目標体重：60.0kg
目標までの残り：-16.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：76.2kg
体脂肪率：25.3%
ＢＭＩ：28.0
食事
朝食
トースト、コーヒー
昼食
コンビニ弁当
夕食
缶ビール、ごはん1杯、味噌汁、肉じゃが
おやつ
チョコ
歩数：7,668
posted by roots at 22:41| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ダイエット[51日目]

目標体重：60.0kg
目標までの残り：-16.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：76.2kg
体脂肪率：25.3%
ＢＭＩ：28.0
食事
朝食
トースト、コーヒー
昼食
コンビニ弁当
夕食
缶ビール、ごはん1杯、味噌汁、肉じゃが
おやつ
チョコ
昨日、一歩も外でていないので体重も増えてる。
posted by roots at 07:58| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年02月25日

ダイエット[46日目]

目標体重：60.0kg
目標までの残り：-15.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：75.6kg
体脂肪率：25.4%
ＢＭＩ：27.8
食事
朝食
菓子パン
昼食
菓子パン、コーンスープ
夕食
アメリカンドッグ、菓子パン、ご飯１杯、ミートボール、卵焼き
おやつ
飴、チョコ
歩数：6,555
posted by roots at 06:18| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年02月24日

ダイエット[45日目]

目標体重：60.0kg
目標までの残り：-15.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：75.8kg
体脂肪率：25.0%
ＢＭＩ：27.8
食事
朝食
菓子パン、コーヒー
昼食
菓子パン、コーンスープ
夕食
コロッケ、サラダ、ご飯１杯
おやつ
アイス、五穀ビスケット、大福
歩数：6,855
posted by roots at 00:32| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年02月23日

ダイエット[44日目]

目標体重：60.0kg
目標までの残り：-16.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：76.0kg
体脂肪率：25.0%
ＢＭＩ：27.9
食事
朝食
菓子パン、コーヒー
昼食
スープ春雨、おにぎり１個
夕食
かた焼きそば
歩数：5,446
posted by roots at 17:37| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年02月22日

ダイエット[43日目]

目標体重：60.0kg
目標までの残り：-16.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：76.4kg
体脂肪率：25.2%
ＢＭＩ：28.1
食事
朝食
ホットケーキ、コーヒー
昼食
パスタ
夕食
卵焼き、南瓜の煮物、野菜炒め、ご飯1杯
おやつ
缶コーヒー、ホットケーキ
歩数：3,454
posted by roots at 06:30| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年02月21日

ダイエット[42日目]

目標体重：60.0kg
目標までの残り：-16.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：76.0kg
体脂肪率：25.0%
ＢＭＩ：27.9
食事
朝食
菓子パン、コーヒー、クッキー
昼食
ミートボール、インスタントラーメン、ご飯１杯
夕食
サケ味噌焼き、野菜炒め、ご飯１杯
おやつ
アイス、クッキー
歩数：2,566

ほとんど外出せず。
posted by roots at 08:47| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(1) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年02月20日

ダイエット[41日目]

目標体重：60.0kg
目標までの残り：-16.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：76.0kg
体脂肪率：24.6%
ＢＭＩ：27.9
食事
朝食
クロワッサン、コーヒー
昼食
肉団子定食
夕食
カレー鍋、ご飯１杯
おやつ
チョコ
歩数：5,446
posted by roots at 10:06| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(1) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年02月19日

ダイエット[40日目]

目標体重：60.0kg
目標までの残り：-15.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：75.6kg
体脂肪率：24.6%
ＢＭＩ：27.8
食事
朝食
トースト2枚
昼食
コンビニ弁当（からあげ）
夕食
からあげ、ご飯１杯
おやつ
クッキー
歩数：6,554

どうも76kg前後から動かないなぁ。。。
posted by roots at 07:40| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(1) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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